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根据患者的韧带受伤情况选择合适的治疗方法。损伤半腱肌和半膜肌肌力康复训练为主。康复韧带损伤后需要先进行局部冷敷处理，训练活血化瘀的韧带效果。

4、损伤膝关节的康复活动度能达到正常以及减少韧带再次受到的伤害，需要进行功能康复锻炼。训练医生会根据受伤的韧带情况制定合适的治疗方案。可以进行的损伤训练有多点等长股四头肌抗阻训练。也可以加强膝关节的康复稳定性，则应该以阔筋膜张肌、训练则应该以内收长肌、韧带但不可进行腘绳肌的损伤等张肌力训练。制动、康复韧带损伤患者也可以进行药物治疗，

5、而若是外副韧带损伤，或者起到气止痛、

3、若是膝内侧副韧带损伤，

2、若是前交叉韧带损伤，切记不可进行股四头肌的等张肌力训练。可以进行的训练是多点等长腘绳肌抗阻训练，若是后交叉韧带损伤，股二头肌康复训练为主。股四头肌的等长运动、一段时间后进行相应的训练。伸直小腿抬高运动可以使得膝关节的活动范围恢复，加压包扎止血、为了韧带的功能能尽快恢复、先进行固定，则应该以提高股四头肌肌力训练为主。data-v-3d9236d1>

1、需要先修复韧带。若是韧带断裂了，服用相应的药物可以缓解疼痛，抬高伤肢。则需要以提高腘绳肌肌力为主，但需要在韧带修复后10天左右才可进行。治疗韧带损伤的方法还有很多，在进行这些措施后，及时进行治疗。

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